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ミーメモ:生理/体重/食事/睡眠など1つのアプリで簡単メモ!

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できることなら美容にも健康にも気をつかいたいけど、毎日忙しい女子にはなかなか難しかったりします。そんな女子達を応援するこのアプリは、毎日の食事や体重、生活リズムを記録して、キレイになるための努力を後押ししてくれます。トップページのデザインも可愛く、潤いや紫外線情報は毎日のスキンケアに役立ちます。

ダイエットや美肌のために欠かせない食事。毎日の食事を写真付きで記録することで一週間の食事を客観的に見直し、足りていない栄養や偏りを知ることができます。いざ自分の食事を振り返ってみると、コンビニごはんや麺、パンといった炭水化物に偏りがちで、野菜が全然とれていなかったことを自覚し反省…。アプリからは食事の記録をFacebookやTwitterでみんなに共有できるので、より改善の意識が高まります。

生理日の管理は、単に生理日予測をしてくれるだけでなく、今が女性の体にとってどんな時期なのか、どんな影響が出てくるのかを教えてくれます。「今が痩せやすい時期だ!」と知っていれば意識的に食事を抑えたり運動する気も湧いてきますよね。この他体重や睡眠も記録でき、美容につながる様々な習慣を意識づけてくれます。忙しいからこそ、アプリで楽しくキレイを目指しましょう!

更新日:2012/1/30

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