ヘルスろぐ Free(健康・運動・体重・血圧管理)

毎日の健康データを簡単に詳しく記録できるアプリです。体重と体脂肪だけでなく、体のことを詳細に記録したい方に向いています。日付をタップすると記録が下に表示され、日ごとの数字の変化が一目でわかるようになっているので、ダイエットや健康維持に一役買ってくれそうです。

記録項目が多いのがこのアプリの魅力です。朝晩の体重と体脂肪、運動、血圧、睡眠時間、飲酒量、食事などなど…全部記録してもいいですし、気になる部分だけでも構いません。食事は写真をアップロードして記録できるようになっています。

運動項目はあらかじめ20種類も用意されていて、時間と距離を入力するだけでOKです。記録は12種類の項目別にグラフ表示もしてくれるので、使い勝手はかなり良いです。本格的に健康管理をしたい方は、このアプリと一緒に始めることをオススメします♪