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筋トレをサポートするアプリは数あれど、腹筋を集中的に鍛えられるアプリは珍しい!?男性、女性どちらでも使い分けできる初心者にもおススメのトレーニングアプリです。器具を使うことなしに自宅で手軽に筋トレを始めてみましょう!

収録されているメニューはヒップ・ブリッジやヒールアップ、プランクなど体力に自信がない人でもできる簡単なものから、シックスアップを目指すハードなトレーニングまで様々。もちろん自分に合わせた強度に設定できるのでご安心を。アニメーションでトレーニングのやり方を確認しながらカウントに合わせて体を動かしましょう。

ワークアウト終了後は消費カロリーを確認することも可能!メニューの「レポート」から体重を記録すれば毎日のモチベーションも上がるはず。さらにリマインダー機能も併用して使えば、トレーニングのうっかり忘れを防止にも一役買ってくれますよ。継続できる仕組みが満載のトレーニングアプリで今こそ理想のスタイルを手に入れてみませんか?

更新日:2018/10/20

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