クイックダイエット

毎日体重測定をすることで日々の体重を意識するようになり、自然と痩せられる（かもしれない）のです。このアプリは開いた瞬間に体重入力画面になるので、余計な操作は一切ナシ。筆者のような面倒くさがりでも続けられますよ～。

体重と一緒に、その日どんなダイエットをしたかなどを一緒に記録することも出来ます。体重の増減はグラフで一発確認できるので、ダイエットの励みになりますね。

現在のBMI（身長から見た体重の割合）を正確に把握できるのもありがたいところ。身長・体重を入力すると、“痩せすぎ”から“肥満3”まで8段階で示してくれます。自分にとってベストなバランスになるようにダイエットを頑張りましょう！

手軽に、そして着実に続けられる体重管理アプリをお探しなら迷わずダウンロードを！