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ヨガダイエット1.2.3

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ダイエット・美容・リラックスなど、目的別に最適なヨガが紹介されたアプリです。初心者でも自分にあったポーズが見つけられるのは嬉しいですね!

ダイエットならお腹、背中、腕とパーツごとにたくさんのポーズが紹介されています。難しいものから簡単なものまでいろいろなので、イラストを参考に選びましょう。

各ポーズの効能や詳しい解説もついています。「禁忌事項」には、ポーズをとる際の注意点が書いてあるので必ず確認しましょうね。これだけの内容が無料で読めるなんて驚きです。お金をかけずにダイエット・リフレッシュをしたい人にオススメのアプリです!

更新日:2013/3/2

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