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手軽に本格的なトレーニングができるエクササイズアプリ。「7分はちょっと長いかも…」なんて思った人も大丈夫!このアプリは30秒ずつ違うメニューをこなしていくので、テンポよく運動できます。しかも10秒間の休憩付き♪

「開始」ボタンをタップでスタート!すると、簡単なイラストで腕立て伏せや空気イスなどのメニューを指示してくれます。右上のビデオアイコンからは関連動画に飛ぶこともできるので、物足りない人ややり方が分からない人は覗いてみてくださいね。

日々のエクササイズはカレンダーに記録され、最高で何日連続でトレーニングしたかや過去30日間の合計回数などが確認可能。このアプリで諦めずトレーニングすれば、憧れボディになるのも夢じゃない!?

更新日:2017/1/17

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