データ使用量/使用時間/スマートフォン中毒防止: ハル

スマホの使用時間やデータ使用量が気になる、毎日の使用する時間を少しでも減らしていく習慣をつけたい、そんな人にオススメなのがこのアプリ！　1日から月単位に分けて自分の使用習慣を一目でチェックできるから管理も簡単ですよ。

まずは正確なデータを知るために、自分のプロフィールを設定しましょう。「長く使用した」「よく使用した」などの各項目をタップすると、詳細な情報をチェックできます。下にスワイプしていくと、最も長く使用したアプリやスマホを見た回数を見やすく表示してくれるからとても便利。「こんなに使っているんだ！」と驚くかも……？

また、共有機能も搭載されているから、自分と同じ年代や性別のユーザーが使っているアプリをチェックすることも可能。面倒な登録や広告の表示がないのもうれしいポイントです。スマホの使い過ぎで悩んでいる人は、このアプリを活用して1日の習慣を見直してみましょう！