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腹筋ワークアウト

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鍛えたい筋肉として必ず名前があがる「腹筋」。いざトレーニングを初めても、結局三日坊主に…なんて経験がある人も多いのでは?そんな人ほど使ってほしいのがこちらのアプリ。トレーニングメニューの提案から体重管理までアプリがこなしてくれるので、ラクラク運動が続いちゃいます♪

該当する日数をタップしてトレーニング開始!収録されているメニューはフラッターキックやプランクなど、インナーマッスルまで鍛えることのできる本格的なもの。1セット終わったあとの達成感もなかなかのもので、これは確かにお腹に効いてそう…!アプリのカウントに合わせて体を動かしてみて。

トレーニング中の一番の敵といえば、維持し続けるのが難しいモチベーション。このアプリなら、カロリーカウンター機能搭載で1回のトレーニングにやりがいを感じることができるんです。こなしたワークアウトのメニューによって消費カロリーを計算してくれるので、これなら毎日の筋トレも楽しくなりそう!腹筋を集中して鍛えたい人も、運動不足の解消にも一役買ってくれるアプリです。

更新日:2018/4/18

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