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30日間で健康的に痩せるダイエットメニューを提案するこのアプリ。「でも、ダイエットって具体的に何をしていいか分からない…」そんな人でも大丈夫。毎日の運動メニューから食事の献立に至るまで、まとめて管理してくれますよ。

日ごとに用意されているトレーニングでは、5分ほどで終了するメニューが組まれていて、なんとカウントまで読んでくれるんです。これでは途中で投げ出すわけにはいきません…!日を重ねるごとに難易度が少しずつ上がっていく構成なので、運動が苦手な人でもゆっくり進められます。

さらに、ダイエット中の食事を提案してくれる機能も。食物繊維たっぷりのバランスがとれた食事メニューが30日分収録されているので、健康面でもしっかりとバックアップしてくれます。このアプリで元気な身体を長く維持したいですね♪

更新日:2017/11/8

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