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女性の筋肉トレーニング

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「いつまでも綺麗でいたい!」そんな女性におススメなのがこちらのアプリ。トレーニングのサポートをアプリがこなしてくれるので、ジムに通う時間がなくても自宅で体を鍛えることができます。


収録されているメニューは筋トレやヨガなど11種類。レベルは簡単とハードの2つから選ぶことができるので、自分の実力に合わせてチャレンジしましょう。スクワットやプランクの基本的なトレーニングのhow toをアニメーションで教えてくれるので、初心者でも挑戦しやすいのが特徴。


トレーニングの一番の大敵といえば「継続」。このアプリではモチベーションを上げる「統計」と「実績」機能を搭載。毎日の運動量とそのレベルをデータで表してくれるのでやる気も上がること間違いなし!トレーニングを継続して女性らしいスタイルを目指しましょう。

更新日:2018/8/30

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