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スマホの背面にあるカメラレンズに指を置いて、画面のボタンをポンとタップするだけで、心拍数を計測してくれます。計測時間は約10秒ほど。その間、メーターが徐々に上がっていって…最後に心拍数がどれくらいのレベルかをグラフで知らせてくれます。90BMP以上のレッドゾーンに入ったら要注意ですよ。


心拍数の正常値を維持するためには、日々軽い運動をすることも大切。このアプリでは、腹筋運動や脚トレーニング、眼を動かして眼筋を鍛えるなど、すぐにできるワークアウトを用意。勉強や仕事に疲れたときに、ちょっと身体を動かすだけでも違いますよ。


さらに毎日の歩いた数を記録しておける歩数計機能まで入っているというから驚き。どのくらいの距離を歩いたか、消費カロリーはいくつかなど、大きくて見やすい数字でしっかりと刻んでくれます。健康チェック・運動・記録がこのアプリひとつでフォローできる優れものです。

更新日:2018/9/8

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