Forest: スマホ中毒の解決法

スマホを我慢すると木が生える…いったいどういう事？と思った人も多いはず。このアプリ、自分で「スマホを触らない」時間を設定すると、その時間に応じて木が育っていくんです。時間は10分から120分まで設定でき、10分なら低木、30分なら普通の木が生えちゃいます。

途中で他のアプリを触ると木が枯れてしまうので、勉強中や仕事中についスマホをいじってしまう…という人には、ちょうどいい抑止力になります。なにより、頑張った結果が目に見えるのがとっても嬉しい！木が育つことでアプリ内のコインがたまり、新しい木を増やせるようにもなるんですよ。

一日に何度も繰り返していると、アプリの中は木でいっぱいに！毎日、どれくらい木が増えたかもちゃんとチェックできます。「10分でもいいからとにかくやってみる」「一日に何度か設定して毎日森をつくる」など、自分に合った目標で頑張ってみてくださいね♪