朝はかるだけダイエット 　右下がりの赤い目標線で健康的にやせる 慈恵医大教授監修　特許登録済

ダイエットをしても長続きしなかったり、痩せてもすぐに体重が戻ってしまったという経験はありませんか？「朝はかるだけダイエット」は朝の体重を測って入力するだけで、目標線と体重グラフを自動生成してくれる便利なアプリ。糖尿病専門医師が開発し、タニタ体重研究所所長が監修を務めました。

まずアプリを起動させたら目標を設定します。痩せたい人は30日間で-1キロぐらいがお勧めみたいなので、これくらいのペースならダイエットも長く続けられそうですね♪目標を設定したら今日の体重を入力。たったこれだけでOKなんです！体重を入力したらアプリがその日の目標をアドバイスしてくれるので、アドバイスをもとに計画的にダイエットに取り組むことができます。

また、このアプリはダイエットだけではなく体重増加を目的にした設定も可能。痩せすぎだからもう少し健康的な体重になりたい人や、体重管理が難しい妊婦さんにもおすすめ。目標設定画面で体重の増減設定ができますよ。操作も簡単で、しかも体重管理がしっかりできる。健康的な体作りをしたい人には重宝するアプリとなっています。