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Runtastic Butt Trainer ヒップ筋トレ

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後ろ姿、特にお尻のあたりって自分ではしっかり確認しにくい…だから余計に気になっちゃいますよね。このアプリでは「お尻」に目的を絞ったトレーニングで、引き締まったヒップを目指せちゃうんです。

これを利用すると、手軽に始めたい人やしっかりトレーニングしたい人など、目的に応じたプログラムが選べて動画で正しいトレーニング方法を確認することができます。それぞれのトレーニングのペースやインターバルも動画に合わせることで「○分やったけど効果あるのかな?」という不安がなくなりますね。

トレーニングの記録も、アプリが毎日自動で保存してくれるのでとっても便利。積み重ねが目に見えて解るのでモチベーションも落ちません。ジムに行くのもいいけど、まずはおうちで今すぐ始められる本格トレーニングに挑戦してみるのもいいかも!

更新日:2015/2/17

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