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寝起きが悪い、寝ても疲れが取れないなどの悩みは、睡眠時間に問題があるかもしれません。このアプリは、設定した起床時間と睡眠時間をもとに就寝アラームと起床アラームをセットし、眠りにつくべき時間を知らせてくれます。ついついゲームをやりこんでしまったり、生活のリズムか崩れていたりしても、アプリが知らせてくれたらベッドに向かうだけでいいんです。

睡眠時間は、一般的に良いとされている言われている90分サイクルで設定できる他、自由に決めることもできます。もちろんアラームは生活スタイルに合わせて複数設定できますよ。睡眠時間に的を絞ったこのアプリを使って快適な睡眠を取り戻しましょう!

更新日:2013/9/9

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