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BeatFit :音声コーチがあなたの人生を変える

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カッコイイ体になりたい!でも一人じゃ続かないし、パーソナルトレーニングは高い……、と悩んでいるそこのアナタ!コストパフォーマンスと結果の両方を求めているなら、アプリを使ったトレーニングがおススメです。自分だけのトレーニングメニューをこなしているうちに、みるみる体が変化していることを実感できるはず。さっそくアプリを開いたら、「筋力には自信がある?」など運動に関する簡単なアンケートに答えて、自分だけのトレーニングメニューを作りましょう!


掲載されているトレーニングのクラスは、ヨガや格闘エクササイズなど道具なしにできるものから、インドアバイクやクロストレーナーなどジムで実践できるものまで9種類。自分にあった運動シーンに合わせてトレーニングを選べます。筆者はまずストレッチからスタート!ゆったりとした音楽を聴きながら体を伸ばすと、クラスが終わるころには体も心も軽くなったみたい♪空き時間にサクッと実践できるオーディオフィットネスなら、忙しい平日の合間でもトレーニングに励めますよ!

ジャンル:ライフスタイル
価格:無料

更新日:2019/9/24

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