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女子力アップ!筋トレメニュー 健康的にダイエット!

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女性を対象にした自宅で簡単にできるエクササイズアプリ。器具もお金も使わず、1日5分の簡単エクササイズで魅力的な体になりたい方は必見ですよ!

エクササイズの方法はとても簡単で、しかもわかりやすい解説付き。誰でも気軽に始められます!メニューも胸、腹、足など部分的に分けられているので、ほとんどの女性の悩みを解消してくれますよ。

カレンダー機能もついていて、過去に実行したエクササイズを確認できます。これなら、エクササイズのやり忘れがなくなりますね。計画的に、かつ無理なく痩せたい人にオススメのアプリです。

更新日:2014/4/6

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