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2020/01/29

朝のむくみ顔ケア!小顔になれる30秒の簡単マッサージ

朝起きて鏡を見ると目元が腫れぼったいし、フェイスラインもひと回り大きくなっている……、なんて経験は誰にでもあるはず。特に大事な打ち合わせ前や友だちと会う日などにこうしたむくみが出てしまうとぜっかくの気分が台無し! なんとかむくみを改善できる方法はないのでしょうか?



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むくみは血液やリンパの流れが悪いと、老廃物が滞って生じます。その中でも顔のむくみは、人と会ったときに一番目につきやすいところだから気になりますよね。1日を気分よくスタートするためにも、むくみは早めに撃退したい! そんなときに知っておくと役立つのがこちらの小顔ケア方法。30秒でできる簡単マッサージなので、忙しい朝にもぴったりです!

小顔になりたい人必見! むくみケア動画


エステティシャンが監修したこの動画では、顔周りの筋肉をほぐしてむくみを撃退するマッサージ方法を見られます。動画を見ながら、座ったままで実践できるのがうれしいところ。洗顔後、メイクをする前に行うといいかも。



まずはえら骨上の筋肉と、耳上をほぐしていきます。動画開始から約15秒間、指の腹をつかってやさしく刺激しているのがわかりますね! その後、少しずつ位置をかえながら耳を横と後ろに引っ張るだけでOK。オイルやクリームなしで行えて、所要時間はたったの30秒! 起床後のむくみが気になるときだけでなく、オフィスで息抜きがてらやってみるのもオススメ。

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